В связи с резким понижением температуры по краю всем рекомендации!!!!
В связи с резким понижением температуры по краю всем рекомендации!!!! - надевайте одежду и обувь по погоде;
- одежда должна быть многослойной (воздушная прослойка сохраняет тепло вашего тела), носите в помещении сменную обувь (уличные ботинки должны оставаться сухими);
- зимняя обувь должна иметь плотную утепленную подошву;
- постарайтесь не оголять на улице щеки, уши, нос, запястья, пальцы и щиколотки;
- на морозе старайтесь не стоять, двигайтесь;
- надевайте головной убор (30 % тепла теряется при непокрытой голове);
- используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, подъезды жилых домов и т.д.
- придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ или ванну. При резкой смене температуры может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Организм должен в течение 20-30 минут адаптироваться к комнатной температуре.
телефон пожарно-спасательной службы – 101 единый номер экстренных служб – 112.00:15 11.12.2023 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: